L’hypnose intrigue, questionne, fascine parfois. On l’imagine souvent comme un état de sommeil profond, une perte de contrôle… ou un numéro de spectacle. Pourtant, il existe des approches bien plus douces, respectueuses et profondément humaines.
C’est le cas de la méthode Sajece, que j’ai choisie pour accompagner celles et ceux qui souhaitent avancer autrement.

Une hypnose douce, bienveillante et symbolique

La méthode Sajece, fondée par Camille Griselin, repose sur une hypnose dite “non directive”.
Concrètement ?
Cela signifie que l’hypnothérapeute ne donne aucun ordre à votre inconscient. Il ou elle lui suggère, propose, raconte… Et c’est vous — ou plutôt votre inconscient — qui décide, à son rythme, ce qu’il est prêt à libérer.

L’hypnose Sajece utilise des histoires métaphoriques, semblables à des contes, pour aider l’inconscient à déverrouiller certains blocages émotionnels, parfois anciens. Ces récits peuvent paraître anodins… mais ils ont un impact subtil et profond.

Comme écouter une fable qui vous parle sans que vous sachiez exactement pourquoi.

💬 Ce que permet la méthode Sajece

Chaque séance est unique, et les bienfaits peuvent varier selon les personnes.
Mais cette approche est souvent choisie pour accompagner :

• la gestion du stress ou de l’anxiété,
• les émotions difficiles (peur, colère, tristesse),
• la confiance en soi,
• les schémas répétitifs,
• les périodes de transition (séparation, changement de cap…),
• ou simplement l’envie d’aller mieux, sans raison précise.

Elle ne s’attaque pas directement au “problème” : elle va chercher la cause plus profonde, souvent émotionnelle, qui s’est inscrite dans l’inconscient au fil du temps.

Ce que la méthode n’est pas

La méthode Sajece n’est ni une médecine, ni une psychothérapie.
Elle ne remplace en aucun cas un suivi médical, un traitement ou un accompagnement psychologique.

Je ne pose aucun diagnostic, ne fais aucune prescription, et ne vous inviterai jamais à arrêter un traitement. L’hypnose s’inscrit ici dans une démarche complémentaire de mieux-être personnel.

🌿 Une invitation à se reconnecter à soi

Ce qui m’a profondément touché(e) dans cette méthode, c’est sa douceur, sa profonde humanité, et la confiance qu’elle accorde à l’inconscient.
Plutôt que de chercher à “forcer” un changement, elle invite chacun à se retrouver, se comprendre, et avancer à son propre rythme.

Une séance d’hypnose Sajece, c’est un moment pour soi.
Un temps de pause.
Une parenthèse de reconnexion à ce qui est juste pour vous, maintenant.