L'hypnose, pour quoi, pour qui ?
L’hypnose peut vous aider à :
- traverser une période de stress, de doute ou de changement,
- vous libérer de certains blocages ou schémas répétitifs,
- retrouver un mieux-être au quotidien,
- mieux vous connaître et renforcer la confiance en vous.
Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, mais peut venir en complément d’une démarche personnelle, en toute autonomie.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance dure en moyenne entre 30 et 45 min. Nous prenons d’abord le temps d’échanger pour définir ensemble votre objectif du moment, puis vient la phase d’hypnose, guidée et adaptée à votre rythme.
Vous restez conscient(e) tout au long de la séance, et libre de ce que vous choisissez de vivre ou de dire.